川端公人コーチは「走りのスーパードクター」 　

私は川端塾塾生中最年長65歳のマスターズ選手で、60～200ｍに取り組んでいます。陸上競技を始めたのは30代になってから。高校時代はハンドボール部で、陸上は全くの素人であるにも拘らず短距離、走り幅、砲丸に出場していました。100ｍのＰＢは12秒03（33歳）。この記録からも分かるように長年三流選手として細く長く、時々途切れながら健康管理の一環位の感覚で続けてきました。静岡、山梨マスターズ陸上選手権に出場するのが恒例でしたが、クラス５～６位が精一杯。いつもライバルの背中を見ながらゴールするのが当たり前でした。

そんな私の2023年シーズン。200ｍは山梨、神奈川マスターズ選手権で初優勝。東日本、静岡マスターズで２位。そして遂に静岡マスターズ選手権において100ｍ、60ｍで２冠達成。メダルや賞状をいただくのは初めて、出したタイムも各種目共12年前よりも速くなっています。一体何が起きているのかとライバル選手の皆さんが一気にざわつきました。 私を変えてくれたのは川端公人コーチなのです。 　

川端公人コーチは「走りのスーパードクター」です。そう呼ばせていただく理由を順に説明します。 　

第一に、身体の仕組みと各部の運動と連動のメカニズムに関する知識の深さと広さがスーパードクターです。ドクターですから患者（選手）を診ます。すると即座に良いところと悪いところ、未完成なところを見抜きます。そして改善のために必要な処方を示し、選手にも理解できる表現で説明し、完璧な手本まで示してくれます。選手がやってみると、また即座にできた部分を認め、次に何をどうすればよいか説明してくれます。私は自分がどう理解したかを言葉で表現するように努めていますが、その理解も認めてくれるので確信が持てます。昨年９月に１回目のパーソナルを受けたとき、できるようになったことは肩をリラックスさせること。それだけで臨んだ東日本マスターズの200ｍでは、５月よりもタイムが２秒上がって２位。その後、スタート、１次～２次加速～最高速のつなぎ方を指導していただいて、神奈川マスターズでは100ｍで0.02秒差の２位、200ｍ優勝。ゴール前の減速を抑えて競り勝つ技術を教えていただいて挑んだ静岡マスターズでは、100ｍで0.02秒差をつけて初優勝。川端コーチはスーパードクターであることがご理解いただけるのではないでしょうか。

第二に、走りの最適解を常に追求し続け、年齢別100ｍ全国ランキングでは同世代のインターハイ、インカレチャンピオンらを抑えて１位。全日本実業団選手権出場と、現役トップアスリートとして活躍し続けることで、その最適解を体現されているという事実です。さらに、その走りを実現するためには何をどの順番で、どのように積み上げていけばよいのかを全て、言葉と自分の体で表現してくれることです。

将来的には実業団や大学、ナショナルチームにの指導者として活躍されるべき方だと思うのですが、今は私達のプレイングコーチでいてくださることが、奇跡のような幸運だと思えて仕方ありません。

第三に、ここが特に重要なのですが、川端公人コーチは尊敬と信頼を集める方だということです。それはパーソナルを受けたほぼすべての選手がリピーターになり、合宿を開催すれば20名以上の選手が真剣に参加する事実が端的に表しています。人は信頼する人からしか学べません。

まだまだ語り尽くせませんが、これからも「走りのスーパードクター」川端公人コーチに教えを請いながら、陸上競技に取り組んでいきます。 　

コーチ、よろしくお願いいたします。

川端公人の魅力をあげるとしたら、 一つ、知識が豊富で、どんな質問にも明快な答えが返ってくる。言葉を変えれば、今の段階での答え(知識が増えれば答えも自ずと変化していくだろう)をいつも持っている。

一つ、技術面における指導は、より具体的でわかりやすい。言葉を変えれば、その人の競技者レベルに応じた言葉で、段階的にピンポイントで指導しようする。

一つ、常に味方で、常に選手を信じ、最後まで全力で応援してくれる。信頼とか愛情とか優しさとかという言葉もあるが、それは川端公人のコーチとしての覚悟であり、育ての親としての信念ではないかと思う。

そして、最後は、経験である。競技者でい続けようとすることで、これまでの経験はもちろんだが、同時に、学ぶ者として、謙虚に経験から学ぼうとすることに貪欲である。

そして、それが教える土俵に変われば、教えることは実は学ぶことだという真理を体現しようとする、その姿勢はまさに天性のものだと感じている。

これからも、私も含め、より多くの志しある陸上人を救い続けて欲しいと願うばかりである。

Having seen several sprint coaches train their athletes, both in Japan and overseas, I am certain Kawabata coach is top class. He can determine an athlete’s precise shortcomings in a very short amount of time. His attention to detail and highly customized training improved my son’s performance and motivation. If he ever produces a video program or a book, I will be first in line to buy it.

訳（国内外で何人かのスプリントコーチが選手を鍛えているのを見てきた私は、川端コーチがトップクラスであると確信しています。彼はアスリートの欠点を非常に短時間で正確に判断することができます。彼の細部への配慮と高度にカスタマイズされたトレーニングにより、息子のパフォーマンスとモチベーションが向上しました。もし彼がビデオ番組や本を制作することがあれば、私はそれを買うために列に一番乗りするでしょう。）

•日本語で頂いたコメント

川端コーチのトレーニングは、いつも効果があります。選手の具体的なニーズを短時間で的確に判断することができます。詳細でカスタマイズされた指導は、息子のパフォーマンスやモチベーションを大いに向上させました。

結論、僕の陸上人生は、川端さんの指導により劇的変化を起こしました。(結構ガチ)

15年以上、自らの身体で失敗、成功してきた経験からなる知見を基に指導してくださるので非常に分かりやすく、かつ説得力があります。 そして何より、川端さんの常に学び続ける姿勢に毎度、刺激を受けました。

自身が膝の大怪我をした際に、それすらを学びに変える探究心を見て、競技に対する姿勢を教えて頂きました。 川端さんだいすき！！！

私の場合は走りの指導ではなく、フィジカルの機能改善をお願いしました。カウンセリングと動作の癖から、私に必要なエクササイズを提案・指導して貰いました。そこでは普通では得ることのできない専門的な知識や技術を教わることができ、非常に勉強になりました。また、それらを日常的に継続したことで、最終的には社会人ベストを更新することができました！！身体の使い方を専門的に熟知しており、各個人に最適なトレーニングやエクササイズを提案・指導して貰えるので、ライバルに差をつけたい方は利用することをお勧めします！！

自分がやりたいことを丁寧にわかりやすく教えて貰えて、初めてだといつもより速く感じて楽しいです！

スランプに入った時にも基礎からやり直して、すぐに元の走りを取り戻せて本当に受講してよかったと思いました！

川端コーチいつもご指導ありがとうございます。初めにパーソナルを受けたきっかけは、兄と一緒でした。私は2人の兄が陸上をやっています。私も兄達みたいに速くなりたいと思っていました。

兄が埼玉栄高校に入学し、1人のパーソナルが始まり、今までと違って心から強くなりたいと思い頑張っています。出来れば全国大会に出たいです。 川端コーチが細かく、しっかりマンツーマンでご指導頂いたおかげで、100、200、400、走り幅跳び、共に自己ベスト更新中です。 これからも頑張って行きます。 どうぞ宜しくお願いします。

自分は川端さんのパーソナルを受け、陸上を１からやっている気がして、やればやるほど伸びてまた楽しく陸上を出来るようになりました。

中学生から高3まで全くタイムが伸びなかったのが、今年11.07から10.70まで伸びました。

川端さんのトレーニングは分かりやすく感覚を掴みやすくて、陸上を奥深くまで知りたくなるような、そんなトレーニングでした。

中学生の時に主に教わりました。私は擬音語での指導が苦手で、他の指導者の方々が説明する動作の擬音をうまく体で表現することが出来ませんでした。それを論理的に説明してくださったので、今まで難しく捉えていた動きを簡単に走りに繋げることができるようになりました。

また、練習内容も豊富で普段使わない筋肉にアプローチしたり、新たな良い感覚を身につけることもできました。走り方や体格を生かした指導をしてくださるので、自分の良い部分をさらに伸ばし、記録更新をすることができ、毎回できる！が増えるのでとても楽しく練習することで走ることがより楽しくなりました。

走ることだけでなく、自分が悩んでいることも聞いてくださるのでメンタルの部分もフォローしてくださいました。中学で満足のいく陸上ができたのは川端さんのおかげです！

体型が気になりパーソナルトレーニングを受けました。 腹筋、腕立て伏せが全く出来なかったのが1ヶ月で出来るように、3ヶ月で体脂肪3%減、体型も変わりました。

川端先生はドライで端的ですが、引き締めたい所から1センチでも外れていると直ぐに修正を的確に分かるようにをアドバイスくれます。

バーベルスクワット、デッドリフトにも挑戦していますが重量を上げても筋肉痛以外の痛みが全く有りません！ 川端先生がやって見せて、例えて教えてくれるのでとてもわかりやすく、安全でこんな楽しい筋トレは有りません。

何よりトレーニングを受けてから最大の変化、効果は『仕事の失敗が無くなり評価が上がった事』メンタルも強くなった事も有ります。 仕事と趣味（筋トレ）の相乗効果。

何歳からでも挑戦できるし出来るようになれば沢山教えてくれます！ 川端先生は知識の宝庫です！

僕は今、川端さんに走り方の基礎を学んでいます。クラブチームでの活動でここまで丁寧に教えてもらうことや動画を撮って直接アドバイスをもらうことがないため、とても有意義な時間を過ごさせてもらっています。 毎月1回だけ受講していますが、その都度、僕に課題を与えてくれます。その課題を克服するための補強方法も教えてくれます。このようなこともクラブチームでは行わないため、これもパーソナルの魅力です。 僕は110Hや走高跳を専門的にやっています。技術が必要な2種目にも共通するトレーニング方法を教えてもらえるので、記録向上に期待しています。走りだけではなく、補強やトレーニング方法を丁寧に教えてくれる川端さんに僕はとても感謝しています。

僕は小学1年生から陸上を始め、2年生から川端コーチの指導を受け始めました。初めはラダーを使った競争やマーカーを使った競争、棒を使ったバランスゲームなどの遊びで体を動かす、というようなことをしていました。それが今になって走るための土台になっていたことが分かりました。また、昔行っていた遊び（練習）が今の技術的な練習につながっていると感じています。 そして川端コーチは現役選手ということもあり、説得力がとても高く、説明が分かりやすいので理解しやすいです。さらに大会の時のアップのアドバイスをくれたり、大切なことをたくさん教えてくれます。 みなさんも川端コーチの指導を受けてみてください。

私は小学校1年生の冬くらいから陸上を始めました。その頃は、お花畑を走っているような優雅で優雅でとっっっても優雅な走りでした。しかし、3年生から川端コーチに指導してもらったおかげでタイムも爆伸びしてフォームも見違えるようになりました。また、様々な知識をつけることもできました。

川端コーチの指導のおかげで陸上の楽しさ、奥深さを知ることができ、今も続けられています。

未経験のウエイトトレーニングのパーソナルをお願いしました。腹圧や、スクワット動作など細かく指導頂き、今後自分で安全に取り組んで行くベースが出来ました。

続けて受講している仲間の成長が著しいので、今後は走りの方も是非お願いしたいと思っています。

どんなに調子が悪い日でも練習を教わった後は必ず良い感覚を掴めて帰れます。体のどの部分を意識して使っていくか決めて練習するので自分の中に感覚として残りやすかったです。メンタル面でも支えて下さって、川端くんのおかげで楽しい陸上生活を送ることができました。

高校生になるまでに走力を上げたいと思って受講しています。教えていただく全てのことが分かりやすく、理論的に話して下さるのでとても有意義なトレーニングを受けることが出来ています。

選手としても活躍している方なので、子供も尊敬していて、毎回のトレーニングを楽しみにしています。

これからもトレーニングを受けて、その成果を見てもらえるよう頑張って行きたいと思います。

不器用で理解力が無い自分でも優しく丁寧に教えてもらい内容を理解することができました！

パーソナルを受けている時の川端さんとの会話も楽しく緊張せずに楽しく受けれます！

絶対一度はみんなも受けてみた方が良いです！！

自分のメニューの練習を見て「こうしたらいいよ」などと丁寧にアドバイスをしてくれたり分かりやすい説明、そして自分の課題に合った練習メニューをよく考えてくれているので、教わったら絶対に速くなると思います！

個人の走りの悩みについて、それぞれの身体や走りに合うようにとても丁寧にご指導して頂き、一気に悩みが解消されます。また、公人さん自身の考えや理論を押し付けることなく、あくまで受講生と相談し合いながら指導を進めて頂き、ストレスなく走りに集中できます。

走りを改善するためのドリル、ストレッチの種類が豊富で、毎回のパーソナルで知識が増えとても充実した勉強になる時間でした。知識が増えることで自分のスキルレベルアップにも繋がりました。

川端君には基本の動きから連動性見てもらい、それが走りと跳躍に繋がるなど、いい変化が出ていていつも助かっています。

小学生から大人までわかりやすい言葉で指導しているおかげで皆が楽しく陸上でやっているので、これからもそれを大事にして頑張ってほしいです。